|
HELPEN MAAKT GEZOND
Wie regelmatig vrijwilligerswerk doet is gezonder, vitaler en heeft
minder last van stress
De Amerikaan Allan Luks, auteur van Te Healing Power of Doing Good,
deed jarenlang onderzoek onder duizenden mensen naar het effect van
vrijwilligerswerk. Uit zijn studie blijkt dat 95 procent van de
mensen die regelmatig belangeloos zieken, ouderen of gehandicapten
bijstaan een bijzonder geluksgevoel beleven. Luks heeft ook een naam
hiervoor bedacht, het zogenaamde HELPERS HIGH.
Luks zegt: ‘Dit is een intensief geluksgevoel dat stress reducerend
werkt en ook nog eens het gevoel van eigenwaarde opkrikt.”
Voorwaarde is wel dat het ‘vreemden’ zijn die we helpen. Zodra het
mensen zijn die wij kennen, komt er een gevoel van verplichting om
de hoek kijken dat het geluksgevoel tenietdoet. Ook van belang is,
dat wij regelmatig helpen; anderen moeten op ons kunnen rekenen.
Vrijwilligers die dat doen zijn tienmaal zo gezond als mensen die
slechts eens per jaar vrijwilligerswerk doen, concludeert Luks. Hij
kwam er ook achter dat goed doen niet alleen meer gezondheid en
vitaliteit oplevert, maar ook een goede pijnstiller is . .
VRIJWILLIGERS GEVRAAGD EN AANGEBODEN .... ?!
Op de vorige gemeenteavond hebben velen er al kennis kunnen maken:
een extra manier om vrijwilligers te benaderen. Velen van u zijn al
vrijwilliger en doen vrijwillig allerlei taken: koffieploeg,
schoonmaakploeg, tuinieren rond Kerk en Kapel, het bezorgen van de
kerkbode, het venten van oliebollen, taarten bakken, etc. Nuttig
voor de kerk, en vaak ook leuk om te doen!
Vaak is het achter de schermen een behoorlijke klus om de
vrijwilligers te benaderen. Er wordt wat afgebeld, en vaak zijn
mensen niet thuis. Daarom willen wij naast bellen en rechtsreeks
vragen ook de computer gaan gebruiken. Om dat goed te kunnen doen
inventariseren wij momenteel (a) wie bepaalde klussen al doen en (b)
wie best wel iets zou willen doen. Onze vraag aan u is daarom:
• vult u het bijgaande
formulier in. U kunt opgeven welke klussen u nu al doet, en/of aan
welke klussen wij uw naam zouden mogen toevoegen. (U kunt natuurlijk
altijd 'nee' zeggen als het een keertje niet
uit komt. Het gaat er alleen om, dat wij u zouden mogen benaderen!)
• levert u het formulier in, in de Kerk of Kapel, in de daarvoor
bestemde doos, of in de brievenbus bij de kapel of bij de pastorie
• vult u het formulier alstublieft goed in, inclusief
telefoonnummer, mobiel nummer en zo mogelijk een e-mailadres
Op het moment dat er activiteiten zijn waarvoor wij mensen nodig
hebben, ontvangt u van ons een e-mail, als uitnodiging om aan deze
klus deel te nemen, met daar in de tijd, de activiteit en op welke
locatie dit is. Deze e-mail vertaalt zich direct als een afspraak in
uw agenda in Microsoft Outlook.
U krijgt dan ook nog automatisch een herinnering zodat u niet
vergeet er ook daadwerkelijk heen te gaan. Mocht u geen e-mail
hebben, dan is dit geen probleem. Dan belt iemand u gewoon met de
vraag om deel te nemen. Ook voor dit 'belteam' zoeken we nog mensen!
Momenteel is er een grote behoefte aan rondleiders die in de
zomermaanden het team van rondleiders in de kerk komen versterken.
Op een aantal zondagmiddagen is de kerk immers opengesteld voor
publiek en die ontvangen wij graag met een praatje en een kleine'
tour' door onze Kerk. U krijgt hiervoor een instructie van het team
dat deze rondleidingen nu al doet!
Mocht u dit allemaal veel efficiënter willen doen, dan kunt u ook
het formulier opvragen per e-mail
bij Francien ter Velde ( francientervelde@sondex.nl
)
Pieter Boonstra (phboonstra@kpnmail.nl)
Ds. Nico Schroevers (nhkerk.beemster@quicknet.nl)
Wij sturen u het dan per e-mail toe en dan kunt u het rustig thuis
invullen.
Heel veel dank - en vult u alstublieft dit formulier
even in!!
 |
