Waar: Yogalessen in Z-inn in de Zuidoostbeemster
55 + Yoga
Yoga is voor iedereen, ook als je al wat ouder bent. In de les wordt aandacht besteed aan ademhalingsoefeningen en yogahoudingen die goed zijn voor de gewrichten, balans, flexibiliteit en kracht. Je kunt de houdingen op de mat en/of met behulp van een stoel beoefenen. De lessen zijn laagdrempelig en worden in een rustig tempo gegeven. Aan het einde van de les is er tijd voor ontspanning en een kopje thee.
Iedere dinsdag van 13:30 – 14:30 en van 14:45 – 15:45
en woensdag van 9.00 – 10.00 uur en van 10.15 – 11.15 uur.
De les wordt door Samira Loswijk gegeven.
Info bij Samira info@yogaskil.nl of 06 22402878